SEX GOOD FOR HEALTH

Info kesihatan....tapi yang ni 18sx tau…narrow minded people are not allow to read this info...takut tersalah erti....

Info ni bagi pasangan2 yang dah berkahwin adalah paling sesuai...yg belum tu, sniri pk.....

Makcik satu:  hangpa gatai na, belum kawin hangpa dah story2 pasai ni, mcm hangpa tu terar sgt.....

Kami:  bukan pa makcik, info ni kami boleh ambil sebagai panduan dan pengetahuan....

Want to kick start your day feeling healthy and positive? Look no further than the bedroom, suggests a new study. According to the research, adults who make love first thing in the morning apparently not only feel more upbeat for the rest of the day, but also benefit from a stronger immune system.

  

Kajian juga mendapati, orang dewasa yang memulakan hari dengan cara ini adalah lebih sihat dan lebih ceria daripada orang dewasa yang hanya minum teh secawan dan sekeping dua roti sebelum keluar dari rumah….

Cara ni jugak boleh mengurangkan kesejukan yang membawa kepada selsema…selain dari tu, ianya baik utk rambut, kulit dan kuku......mcm tak caya kan?

Antara research yang boleh dipercayai mengatakan bahawa sex good for health adalah:

Research dari Dr Debby Herbenick (American research scientist & sex advice columnist) :

"Having sex in the morning releases the feel-good chemical oxytocin, which makes couples feel loving and bonded all day long.” 

“It makes you stronger and more beautiful too: Morning sex can strengthen your immune system for the day by enhancing your levels of IgA, an antibody that protects against infection.”

"And it releases chemicals that boost levels of oestrogen, which improves the tone and texture of your skin and hair."

Research dari Queens University in Belfast: 

“Having sex three times a week could halve the risk of heart attack or stroke.”

Research from Nottingham University:

“Men who kept up a regular sex life in their 50s were also at lower risk of developing prostate cancer.”

Amalkan cara hidup sihat dengan cara yang betul dan dengan orang yang betul…as for me, info2 mcm ni ada gunanya...boleh mengeratkan perhubungan suami isteri dan meningkatkan tahap kesihatan kita....

sapa yg lum kawin tu, esok2 dah kawin boleh la amalkan...skang ni, korang jogging la dlu, tak pun pi berenang ke, main bola ke, rock climbing ke....supaya kite kekal sihat sepanjang masa....

aku bile nk bersenam ni? tak pe lah balik kang kemas rumah, sapu lantai, basuh baju....dah lama aku tak mengemas, umah dah mcm sarang kucing nk beranak bak kata mak aku....huhuhu

till we meet again.... ;)

credit photo to: Natalie

PROSTRATION @ HEALTHY BRAIN

Tadi, dapat berita tentang sahabat kepada sahabat telah kembali ke rahmatullah.....sebab Brain Tumor....dah operation, tapi few days after which is today, pass away.....tak dapat nak selamatkan....alfatihah untuk beliau...

I got migraine myself....almost 1 to 2 times a week aku sakit kepala...tak pernah nk pergi check doctor...takut jugak, kot2 ada penyakit lain selain migraine...but, instead of pegi check, my friends said that, makan fruits and vege banyak2....and take spirulina as a suppliment....i think i wanna try the alternative first...kalau betul2 tak berkesan, then i'll check...tapi..................nnt la aku pegi check kalau ada masa....

bila migraine tu datang, aku rasa cm nk hentak2 kepala kat dinding....minyak cap kapak, tak yah citer ar, mmg ada koleksi botol2 dia dah...tiap kali letak minyak cap kapak kat kepala, rasa macam orang tua jer....sakit2 kepala letak minyak cap kapak....adoiii....tak boleh blah.....panadol? berpapan-papan dah...hilang kejap je lah sakit tu, pastu datang balik bila tiba musim migraine...tak sker....

and maybe, 

sebab aku slalu skip solat kot...tu yg migraine kerap sgt....coz darah tak sampai ke kepala....korang penah dengar tak? ada few milimeter ruang udara dalam saluran darah kat kepala kita yang tak dipenuhi darah?....so, hanya dengan bersujud (prostration), baru lah darah akan mengalir ke ruang berkenaan....kajian ni dah dibuktikan oleh para saintis...dalam Quran pun dah cakap.....benda2 mcm ni la kite slalu terlepas pandang...so, mulai saat ni, rajin2 la cukupkan solat 5 waktu ye cik daria...

ada jugak yang kata, migraine terjadi di kalangan orang yang gemuk.....ye la kot, sebab skang aku dah gemuk...so, perlu cari jalan penyelesaian....dlm Quran juga, ada bagitau, mandi pagi sebelum subuh, atau sekurang-kurangnya b4 matahari naik coz air sejuk yang meresap dalam badan boleh mengurangkan lemak berkumpul...so, mulai esok, aku akan start bangun b4 subuh....untuk dapatkan air sejuk yang boleh membakar lemak....dan, seterusnya, boleh solat subuh....leh caye ke cik daria nk bangun awal ni? tak pe, usaha tangga kejayaan.....

liat betul nk perform solat aku ni....Ya, Allah Ya Tuhanku, berikan aku kekuatan....amin...*sambil tadah tangan berdoa...

kepada aku, pelan2 kayuh....Prayer can make a healthy brain...

betul betul betul..... ;)